Susie's Log 👻

Just Do It 🤞

영감/책 📚

5월의 책, 명배우의 연기 수업 (20.05.23) 나우 유 씨미, 인터스텔라, 인셉션, 킹스맨, 다크 나이트 등에서 볼 수 있었던 영국 대표 명배우 마이클 케인의 연기 조언을 담은 책이다. 단순히 연기를 대하는 자세나 마음가짐만을 논하는 걸 넘어서서, 카메라 앵글에 따라 신경 써야 하는 신체 부위나 특정 신을 찍을 때 긴장을 풀고 연기에 몰입하기 위해 준비해야 할 것처럼 실질적으로 써먹을 수 있는 세세한 팁을 알려준다. 배우 지망생이나 좋은 연기자가 되는 법을 찾는 배우들은 꼭 읽어봐야 할 연기 교본이라고 한다.그리고 알고보니 마이클 케인은 배우 활동 전에 한국 전쟁 참전 용사였다. 세상에는 두 부류의 사람들이 있습니다. 한 부류는 남들에게 어떠한 평가를 받더라도 흔들림 없이 자기가 하고자 하는 일을 ..

2020. 5. 23.

생각/일기의 연장선 🌷

요즘 아침 요가로 하루를 시작한다.여섯 시에 일어나 이를 닦으며 1차로 정신을 차린 후 전기 포트에 물을 끓여 티백 차를 한 잔 준비한다. 잠은 깨고 싶은데 아침에 일어나자마자 무리한 운동을 하기에는 부담이 될 때 요가가 제격이다. 요가 매트를 깔고 채널 스트리밍을 켠다. 평일 아침 여섯 시에서 일곱 시, 요가소년님과 함께 요가 시퀀스를 수련한다. 매일 다른 구성으로 짜여진 월별 요가 캘린더가 있는데 스트리밍으로 영상을 틀어놓고 요가소년님도 함께 따라 하며 수련하신다. 요즘에는 평균 3-400명 사이로 접속자가 있다. 특별히 목적성이 있는 요가 수련을 하고 싶은 경우 직접 키워드를 검색해도 되지만, 이렇게 짜인 캘린더를 따라 하다 보면 이전에는 몰랐던 다양한 영상을 접하면서 내 취향을 찾을 수도 있고, ..

2020. 5. 22.

영감/책 📚

5월의 책, 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 (20.05.21) 저자가 추구하는 미니멀 라이프는 집을 하얗고 휑하게 만드는 게 아니다. 누구나 자신에게 어울리는 방식으로 변화를 도모해야 한다. 가장 중요한 '것'에 에너지를 쏟고, 덜 중요한 것은 지워버리는 것이다. 단순히 물건을 버리는 것뿐만 아니라 내가 하고 있는 일이나 에너지를 쏟아야 하는 사소한 선택까지도 최소화하자는 거다. 오늘 뭘 먹을까, 어떤 옷을 입을까의 선택도, 미리 한 번에 결정해서 계획해두면 매일 아침 고민하는 데 사용하는데 에너지를 더 중요한 일에 쓸 수 있다. 스티브 잡스가 항상 검은 터틀넥 티셔츠에 청바지를 입은 것도 같은 이유다. 그렇지만 모두가 똑같은 생활 패턴을 따르라는 건 아니다. ..

2020. 5. 21.

영감/책 📚

5월의 책, 글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 (20.05.20) 20년 차 방송작가가 알려주는 쉽게 글 쓰는 비법이 담겨있다. 저자가 이미 많은 수강생을 통해 효과를 입증한 '30일 메모 글쓰기 프로그램'을 구체적으로 알려준다. 시/소설/에세이 등을 인용하여 첫 문장을 시작하는 방법부터, '최근 가장 기억에 남는 여행지' 등 일상생활에서 글쓰기 소재를 찾는 법도 소개한다. 글쓰기를 대하는 마음가짐뿐만 아니라 지금 당장 써먹을 수 있는 실질적인 팁도 담겨있어서 여러모로 글 쓰기에 두려움이 있거나 어려움을 겪는 사람들에게 도움이 될 만한 책이다.세상에는 '하면 좋다'는 것을 알면서도 '죽어도' 실천이 안 되는 몇 가지가 있다. 새벽 기상, 오후 7시 이전 저녁 식사, 운동, 외국어 습득, 독서 ..

2020. 5. 20.